Von der Sommerzeit bis zur Schichtarbeit: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat wissenschaftliche Erkenntnisse aus Biologie und Medizin auf unseren Alltag übertragen und einen 8-Punkte-Plan entworfen, wie wir wieder im Einklang mit dem Rhythmus der Natur leben können.

ISBN 978-3-446-44051-7 18,90 € Portofrei Bestellen

Zum Pop-up-Künstler werden. Prächtige Gärten entfalten ihre Schönheit. Kinderleichtes Pop-up-Bauen mit vorgestanzten Elementen. Das fertige Buch lässt sich immer wieder aufklappen und bestaunen. Wie schaffen es Künstler nur, wunderschöne Pop-up-Bücher entstehen zu lassen, die beim Aufklappen wieder und wieder ihre Schönheit entfalten?

ISBN 978-3-7913-7185-6 19,99 € Portofrei Bestellen