Das große Kneipp-Buch
Fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben

Natürlich gesund mit der ganzheitlichen Lehre von Sebastian Kneipp

Bewusst im Einklang mit der Natur leben: Diese Idee hat eine lange Tradition. Bereits vor 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp - dem das Kneippen seinen Namen verdankt - geboren. Zu diesem Jubiläum hat Dr. Hans Gasperl, selbst 40 Jahre lang Land- und Kneipparzt, einen Gesundheits-Ratgeber verfasst, in dem er das Leben und die Fünf-Säulen-Philosophie von Pfarrer Kneipp ausführlich vorstellt.
 

- Kneipp verstehen: die Ursprünge der bekannten Anwendungen und Therapien

- Wasser, Balance, Ernährung, Kräuterheilkunde und Bewegung: die fünf Säulen der kneippschen Gesundheitslehre

- Kneippen im Alltag: Übungen, die einfach zu Hause oder am Arbeitsplatz durchführbar sind

- Leben im Einklang mit der Natur: Stressabbau durch frische Luft und Bewegung

- Spezielle Kneipp-Anwendungen für die Zeit der Schwangerschaft, im Alter oder mit Kindern

- Mit Beiträgen von renommierten Fachexperten

Mehr als Wassertreten: mit modernen Kneipp-Anwendungen Körper und Geist in Balance bringen.

Sebastian Kneipps Fünf-Säulen-Philosophie ist auch heute noch so aktuell wie vor 200 Jahren und bildet ein festes Fundament in der Traditionellen Europäischen Heilkunde. Einer der wichtigsten Punkte lautet dabei: Vorbeugen statt heilen. Wer bewusst auf die Signale seines Körpers achtet, wird schnell merken, was ihm guttut. Gesunde Ernährung, Behandlungen mit Heilkräutern und ausreichend Bewegung in der Natur bewirken oft mehr als teure Wellness-Anwendungen. Dr. Hans Gasperl präsentiert die Ansätze von Sebastian Kneipp nicht nur theoretisch, sondern zeigt auch einfache Wege auf, wie Sie die fünf Säulen in Ihren Alltag integrieren können.

Gesund in allen Lebenslagen: Finden Sie inneres Gleichgewicht und körperliches Wohlbefinden durch die Gesundheitslehre nach Sebastian Kneipp!

Beiträge von Georg Jillich und Regina Webersberger (beide Kneippbund Österreich).

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Inhaltsverzeichnis

Blick ins Buch beim Verlag

Pressestimmen

"Wer sich für gesunde Gewohnheiten interessiert, der sollte hier auf jeden Fall mal einen Blick ins Buch werfen." *dieliebezudenbüchern.de 

"Gasperls Buch ist ein Quell der Freude. Ganz wie das Kneippen auch. Gesundheitspflege leicht gemacht." *pflegeprofessionel 

"Ein lesenswertes und auch sehr unterhaltsames Buch mit vielen tollen Ratschlägen und Anregungen." *lovelybooks.de "Ausführliche, reich bebilderte Anleitungen zu allen Kneipp - Anwendungen machen es zu einem lesenswerten Gesundheitsratgeber für jeden Haushalt." *natürlich gesund 

''Die 255 Seiten sind wahrlich ein Quell an Gesundheitstipps!'' *Frauenwege

Der Autor

Dr. Hans Gasperl (* 1944) ist ein Allgemeinmediziner und Radiästhet. Dr. Hans Gasperl wurde 1944 im Pongau geboren. Schon während seinem Medizinstudium in Innsbruck und der praktischen Ausbildung am Krankenhaus Schwarzach im Pongau entwickelte Gasperl einen starken Bezug zu den Zusammenhängen zwischen Natur, Mensch und Wissenschaft. Er arbeitete 35 Jahre lang als Landarzt, Kneipparzt und Homöopath, immer im Bemühen, den Menschen in seiner Gesamtheit zu verstehen und zu betreuen. Der Allgemeinmediziner moderiert die Servus TV-Sendung Einfach gut leben, hat mehrere Bücher zu Gesundheitsthemen verfasst und ist begeisterter Bergsteiger. Der Vater zweier Töchter und Großvater zweier Enkel wohnt mit seiner Gattin in Eben im Pongau. Quelle: Salzburg Wiki