Dein Körpernavigator zum besten Essen aller Zeiten. Von Uwe Knop

Vegan, Low Carb, ketogen, paläo, Clean Eating, Raw Food, pegan, Superfood-Detox, gesunde Ernährung ... Haben auch Sie genug von der allgegenwärtigen Bevormundung durch missionierende Ernährungsapostel? Sehr gute Entscheidung!

Machen Sie den Kopf frei von frei erfundener Besser-Esser-Hybris und Ernährungswahn! Sind Sie bereit? Dann aktivieren Sie Ihren intuitiven Ernährungsnavigator .

ISBN 978-3-947619-23-8     14,95 €  Portofrei     Bestellen

In diesem Buch finden Sie die ultimative Anleitung sowohl zu Ihrem besten Essen aller Zeiten als auch zu Ihrem individuellen biologischen Wohlfühlgewicht.
Dieser Weg ist einfacher, als Sie denken und nur Sie können ihn gehen. Es gibt so viele gesunde Ernährungen, wie es Menschen gibt, denn: Jeder Mensch is(s)t anders .

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Inhaltsverzeichnis

Leseprobe des Verlags

"Vertrauen Sie nur auf Ihren intuitiven Ernährungsnavigator." Gespräch mit Uwe Knop → Telepolis 04.10.2019

Presse:

»Kritische Stimmen gibt es in puncto Ernährung mehr als genug. Diese verteufeln in erster Linie bestimmte Lebensmittel, zum Beispiel Zucker, Weizen oder Fleisch [...]. Von so etwas hält Uwe Knop gar nichts. In seinem neuen Buch regt der Diplom-Oecotrophologe an, sich mehr auf den eigenen Körper zu besinnen. Er sagt: Das perfekte Essen ist individuelles Essen.« (Bild der Frau)

»Der deutsche Ernährungswissenschafter Uwe Knop hat eine Mission: [...] Er will gesunde Menschen von Ernährungsdogmen und -mythen befreien.« (Der Standard)

»Uwe Knops [...] Gegenentwurf eines genussvollen und trotzdem gesunden Lebenswandels ist [...] ebenso schlicht wie plausibel« (Rolling Stone)

»Uwe Knops neuester Streich rund zehn Jahre nach dem Erscheinen seines ersten Buches rechnet mit den Märchen des Ernährungswahns ab und fordert: Das Essen soll wieder die schönste Hauptsache des Lebens werden.«(aerzte.de) »Knops ›Körpernavigator‹ ist ein Lehrbuch, das mit allen Lehren bricht.« (Freie Presse)

»In seinem neuen Buch führt Uwe Knop den geneigten Leser wissenschaftlich fundiert und sehr unterhaltsam auf knapp 200 Seiten durch den täglichen Ernährungswahn.«

»Knops Credo klingt überzeugend: Nur essen, wenn man Hunger hat, dann essen, worauf man Lust hat, was einem schmeckt und was man gut verträgt. ›Intuitives Essen‹ nennt er das. Und es verspricht auf jeden Fall eins: Genuss!« (Die Rheinpfalz)

Der Autor:

Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und Buchautor. Seit mehr als 12 Jahren bildet die objektiv-ideologiefreie Analyse tausender aktueller Ernährungsstudien den Kern seiner unabhängigen Aufklärungsarbeit. Sein Engagement hat den mündigen Essbürger mit eigener Meinung zum Ziel, der umfassend informiert selbst und bewusst entscheidet: Folge ich bei der wichtigsten Hauptsache der Welt – genussvoll essen zur Lebenserhaltung – frei erfundenen Ernährungsregeln oder höre ich auf meinen Körper und vertraue meinem intuitiven Ernährungsnavigator?

Uwe Knop: Keine Angst vor dem Essen! (26.04.2016 ZDF-Mittagsmagazin mim) → Das Weltrettungsforum Youtube 01.05.2016

 

Erstellt: 05.10.2019 - 09:53  |  Geändert: 02.12.2020 - 17:57

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